moje sfd

ze smakiem najwyzej bedziesz sie mordował ale zobaczysz kazdy ma inny gust Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] problem. Swoja droga ciekawe jest forum. Niby nic, a jakos go cholernie brakuje, gdy sie pare dni nie zajrzy. Jezeli moglbys kiedys, w miare mozliwosci, zerknac, to tutaj sa moje posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124091 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124896 Milego dnia Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

Witaj mozesz przeczytac moje tematy mam identyczny problem. Mysle o zakupie wapnia i brania w wiekszych ilosciach. Narazie nic mnie nie boli bo nie cwicze tak intensywnie jak kiedys http://www.sfd.pl/straszny_bol_lydek-t669426.html http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?p=501583#501583

eldo kalkulacja jest taka:ja kupilem 750gram 90protein za 58,a w sklepie sfd to samo jest za 59,9+koszty przesyłki(ok.5 zeta chyba).Zwazajac na fakt,ze bedziesz mial spokoj przez jakis czas z abonamentem,kup w sfd.Takie jest moje zdanie.Pozdrawiam

Cześć Proszę o zmianę http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_oceny-t1107513-s2.html#post5 na Azif- Moje Treningi i Dieta- Początki oraz usunięcie tej nieudanej tabelki-ankiety z góry Dziękuję ! :) Zmieniony przez - azif w dniu 2016-03-05 19:42:38 Zmieniony przez - azif w dniu 2016-03-05 19:43:03

[...] niew znajdziesz wszedziemu sisz zobaczyc jak jest naprawde mnie nikt nigdy nie zapytal za kim jestem czy cos w tym stylu raczej normalne pytania ile i co cwicze :) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje i mojego psa

co tam omen czesc nie ma jak mieszkac w wwa prawda super miasto jest Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

to na drugi raz impre sobie zrobicie razem urodzinki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

[...] dzieci). W każdym razie waga szła w górę, coś zostało po 1-szej ciąży, coś po 2-giej, potem jeszcze przybyło, aż wreszcie zrobiłam Schudłam dzięki MM, a potem urodziłam moje małe "jojo" Wróciłam do wagi sprzed odchudzania Znowu dieta i zrzuciłam, może nie tyle ile bym chciała, ale nieźle. Teraz chcę pracować nad wyglądem. Fotki w [...]

[...] Maluję, piekę ( moja pasja ) i nabywam doświadczeń. Jestem tu, bo chciałam dowiedzieć się czegoś na temat treningów siłowych i odpowiedniej do nich diety, bo do tej pory moje życie opierało się głównie na aerobach a tu pomyślałam - siłownia też fajna rzecz. Po za tym marzy mi się ładne ciałko a tak... prowadząc dziennik wiem, że nie ma co [...]

[...] najbliższych latach zmieniło. I twoje zdanie kult nie ma w tej sytuacji zadnego znaczenia. -Co do Legii to pomarzyć można ale dziś to juz nie Algieria i nie Korea, a nieużywany organ zanika. Misje ONZ i rozjemcze to nie wojna. Mięknie nam cywilizacja zachodnia i tyle. (ale to moje zdanie) SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

HSS - post Dudka. To 16 tygodniowy mezocykl treningowy. Jesli szukasz specjalizaji HSS to polecam moje eksperymenty: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENTY_TRENINGOWE_-_KATALOG_ZBIORCZY-t450976.html

MichalP sog! a tak wogule to kolo swietnie wyglada... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

no dobry ten skład ,chłopaki pewnie nieźle w bierki po meczach grają ,Klejcun przesadzasz z reakcją Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! -------------------------------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Doroto,siłownia jest najefektywniejszym sposobem na spalenie tłuszczu,na dowód moje zdjęcia przed i po 3 miesiącach treningów i diety ułozonej z pomocą SFD. waga na pierwszym 57kg, na drugim 54kg - mała róznica w kg,ale w wyglądzie imho całkiem niezła;)

[...] otrzymasz ilośći BTW jakie powinnaś zjadać w ciągu dnia, wystarczy rozłożyć je na kilka posiłków 4.zdecyduj sie na ruch, bez tego szkoda czasu (najlepiej aeroby+siłownia) 5.Napisz co wyszlo z obliczen, jaka diete wybrałaś...jesli sobie z czyms nie radzisz pytaj, 6. No i do dzieła ! To moje sugestie...moze pomogą Ci co nieco usystematyzować

[...] ( lub ryba z warzywami. 5 Przeważnie sałatka z pekińskiej ,papryki ,kukurydzy,krewetek. Od dziś będę wcinał odżywkę białkową ,tylko nie wiem gdzie ją mam wrzucić w te moje menu. Zwracam się z uprzejmą prośbą o ocenę i pomoc w ewentualnych zmianach w mojej diecie,oraz poradę jak często i jak długo wykonywać aeroby w tygodniu.Dodam ,że mogę [...]

W każdym razie tym wywiadem to się już bardziej pogrążył niż tą wpadką z dopingiem . Ręce opadają jak się to słucha. . I to nie tylko moje zdanie. /SFD/2023/8/1/8db07cbbd86e4e17a5c576a083779ba6.jpg /SFD/2023/8/1/8bd5555b491343ab8ed73692f384a19d.jpg

[...] mu kooorka do turka ??? ze dobrze idzie w rynek,to fakt. malolaci tylko to chca, bo na sfd chwala wiecej luzu, i dystansu. odmienna opinia pada, i odrazu wykrzykniki,nerwy... magnezu wez wiecej doloz,do suplementacji. to moje wlasne zdanie, nikogo nie prowokuje do gadki, wiecej w tym temacie nie pisze. pozdrawiam, Spokojnych, Wesolych Swiat.

nie zapominajmy jeszcze o ciasteczkach8-) moje numer jeden obecnie: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Cookie_Double_Chocolate-opis41143.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Cookie_Chocolate_Peanut-opis41140.html ogolnie plusem tych smakolykow jets to, ze bez problemu dostaniesz je w Lidlu Czy Biedronce :) wiec zawsze jak mamy [...]